Aprende a identificar tus emociones, a reconocerlas y expresarlas de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.
A través de una serie de ejercicios podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y potenciar las positivas, aumentando así tu propio bienestar y el conocimiento de ti mismo.
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* ANNA LLENAS hace un estudio inicial, breve y completo de cada emoción abordada, explicando sus características, función, tipo de energía, expresión y posibles manifestaciones de dicha emoción.
