Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Lecturas...llaves maestras para abrir la puerta de tu interioridad.
CRA Moraleja del Vino (Zamora)
CARICIAS PARA EL ALMA 5
SIGUE LA HUELLA DE...
ENLACES DE INTERÉS
- SOÑANDO CUENTOS
- CUENTOS DE BOCA
- VIOLETA MONREAL
- BEGOÑA IBARROLA
- EITB
- EDITORIAL CUENTO DE LUZ
- MAESTRA DE CORAZÓN
- PALABRAS ALADAS
- CUENTOS ENCANTADOS
- EJERCICIOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL AULA
- DINÁMICAS DE GRUPO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL
- MANUAL DE EDUCACIÓN EMOCIONAL
- EDUCAPEQUES
- INEVERY CREA
- HABILIDADES SOCIALES. CUENTOS
- EL RINCÓN EDUCATIVO
- EMOCIÓN Y CREATIVIDAD GOBIERNO CANARIAS
- ESCUELA DE LAS EMOCIONES
- PROGRAMA TREVA. RELAJACIÓN EN EL AULA
- TICHING BLOG. RECURSOS
- PROGRAMA ESCOLAR DE DESARROLLO EMOCIONAL
- POR EL CAMINO DE LAS EMOCIONES
- INED 21
- EDUCANDO CORAZONES
- CÓMO AFRONTAR EL FRACASO
- CON TIC Y CORAZÓN
- ACTIVIDADES EDUCACIÓN EMOCIONAL