* En la clase de 4º de Primaria de Moraleja, hemos decidido cambiar este hábito. En el siguiente vídeo, encontrarás un resumen de nuestra propuesta.
SECUENCIA DE LA PROPUESTA
* Pensamos "ALGO BUENO QUE ME PASÓ AYER". Algunos niños no encontraron nada. Después, buscamos "ALGO QUE NO ME GUSTÓ" y encontraron un listado de situaciones.
* Seguimos la REFLEXIÓN: ¿Qué hiciste o dijiste ante esa circunstancia que no te gustó? ¿Solucionaste algo? ¿Cómo te sentiste?
* Se dieron cuenta de que no sólo no solucionaron sino que, además, surgieron más problemas. ¿Os interesa seguir practicando este comportamiento o queréis buscar otro camino?
* Tras el deseo de tod@s de buscar otra alternativa cuando algo no nos guste, surgieron dudas que tuvimos que aclarar. "Si me caigo y me duele la pierna, ¿no me puedo quejar?" Entonces..., ¿QUÉ ES QUEJARSE?.
* A continuación, estuvimos revisando las fortalezas personales de cada un@ porque serán necesarias para apoyarnos en ellas cuando pongamos en marcha la campaña y para aprender a CELEBRAR los pequeños triunfos que vamos logrando (qué he conseguido, qué se me da bien, qué me gusta de mí), empleando la ficha del arbolito adjunta. ¿Qué es lo más importante que tenemos para celebrar? ¡¡¡LA VIDA!!! Bailamos al compás de la canción "Celebra la vida" de Álex.
* Ahora ya estamos preparados para pasar a la ACCIÓN.
PASO 1- Si algo no te gusta... CÁMBIALO. Cambia tu protesta por una propuesta, practica asertividad sacando el DELFÍN que llevas dentro.
PASO 2- Si no puedes cambiar aquello que no te gusta, CAMBIA TU ACTITUD y AMÍGATE A LO POSITIVO (expresión inventada por alumn@s de la Escuela de Villalazán en el curso 2010-2011), encontrando el lado bueno de la situación o llevando nuestra atención a los aspectos más positivos. Siempre podemos cambiar nuestros pensamientos negativos por otros que provoquen emociones que nos proporcionen vibraciones más altas.
* Practicamos con pequeñas DRAMATIZACIONES de dos tomas. En la primera toma, l@s chic@s representan una situación cotidiana en la que, normalmente, nos quejamos. En la segunda toma, sustituyen la protesta por una alternativa (proacción) y observamos los diferentes resultados.
* Además, durante unos 10 días, hemos estado TOMANDO CONCIENCIA de la cantidad de veces que protestamos usando una PULSERA ELÁSTICA. Cada vez que nos quejábamos, la cambiábamos de muñeca.
* Después de este tiempo, hemos empezado a contabilizar, en un calendario, los días en los que hemos conseguido ACTUAR según los dos puntos de nuestro plan, bien proponiendo alternativas, bien amigándonos a lo positivo. Y en esta fase estamos, a ver si llegamos a los 21 días consecutivos que nuestro cerebro necesita para instalar el nuevo hábito e intentando cambiar el mundo desde la pequeña parcela de nuestro ser.
¡Enhorabuena, chic@s por tanto entusiasmo y dedicación!
